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大和芋のふわふわお好み焼き
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大和芋のふわふわお好み焼き-レシピのメイン写真

大和芋のふわふわお好み焼き

kajos
kajos @cook_40034432

大和芋を使った外はカリカリ中はふわふわしたお好み焼きです。普通のお好み焼きより軽い食感なので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
残り物料理です。

大和芋を使った外はカリカリ中はふわふわしたお好み焼きです。普通のお好み焼きより軽い食感なので、ヘルシーです。
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大和芋のふわふわお好み焼き

kajos
kajos @cook_40034432

大和芋を使った外はカリカリ中はふわふわしたお好み焼きです。普通のお好み焼きより軽い食感なので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
残り物料理です。

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材料

大3枚
  • 大和芋 25cm分
  • 長ネギ 1本
  • ニラ 1束
  • じゃがいも 小2ヶ
  • 卵 1ヶ
  • キノコ 1パック
  • 塩、胡椒 少々
  • 薄力粉 1/3カップ
  • 水 適量
  • 中濃ソース 好みで
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作り方

  1. 1

    大和芋は皮を剥き、すりおろす。長ネギは細過ぎない程度白髪ねぎにする。じゃがいもは皮を剥き、極細切りにする。ニラは5cmに切る。キノコは洗って食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    薄力粉と水以外の材料を全てボールに入れ、混ぜる。薄力粉は別の容器にもったりするくらいに水に溶かし、ボールに入れ混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷き、熱くなったら一度濡れ布巾の上で冷まし、弱火にかけて生地を流し入れる。熱をよく通す為、最初の片面を焼く時は蓋をする。両面よく焼き目がついたら、出来上がり。

コツ・ポイント

ソースは好みで。

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kajos
kajos @cook_40034432
2008/06/22 17:52に公開
ベジタリアン・・・と言ってもやっぱり基本は味!美味しくなかったら菜食主義も続かない。美味しいベジタリアン料理を目指して日々奮闘しています。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ニラ キノコ じゃがいも 薄力粉 卵 大和芋 長ネギ

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