牛肉の野菜ロール☆梅味噌マヨネーズ

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

夏向きのさっぱりとしたお肉料理を考えました♪野菜もたくさん摂れますよ~^^
このレシピの生い立ち
食欲のない季節でもさっぱりいただけるお肉料理を考えました。

牛肉の野菜ロール☆梅味噌マヨネーズ

夏向きのさっぱりとしたお肉料理を考えました♪野菜もたくさん摂れますよ~^^
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食欲のない季節でもさっぱりいただけるお肉料理を考えました。

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材料

4人分
  1. 牛肉もも薄切り 12枚
  2. サニーレタス 大4枚
  3. 大葉 12枚
  4. エシャロット 4本
  5. きゅうり 1本
  6. 人参 1/2本
  7. 貝割れ大根 1パック
  8. <梅味噌マヨネーズ>
  9. 梅干 大1個
  10. 味噌 小さじ1
  11. マヨネーズ 大さじ4
  12. プレーンヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は熱湯で色が変わるまでさっと茹で、氷水にとってザルに上げ、水気を切る。

  2. 2

    サニーレタスは1枚を3等分・エシャロットときゅうり・人参は千切りにしておく。

  3. 3

    野菜類を芯にして牛肉で巻き、ピックや楊枝で止める。

  4. 4

    梅味噌マヨネーズを作る。梅干は種を除き包丁で叩いて、マヨネーズと味噌をよく混ぜる。3にかけていただく。

コツ・ポイント

豚肉でも美味しくできます♪野菜もお好みでどうぞ。ご家庭によって梅干と味噌の塩分が違うので、加減してくださいね。

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静岡県在住の兼業主婦です。雄大な富士山を眺めながら暮らしております。夫・娘2人との4人暮らしです。キッチンでちまちまお菓子作りをするのが至福の時間♪最近は時間が作れず、なかなかレシピアップできませんが、限られた時間の中で毎日頑張ってお料理しています(^_^)
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