メカジキのムニエルオニオンビネガーソース

mamryoko
mamryoko @cook_40048980

新たまねぎのしゃきしゃき感が、メカジキのムニエルと絡まって、美味しい一品です。
かんたんです。
作ってみてください~。
このレシピの生い立ち
1~2年前ぐらいに、ミセスという雑誌に載っていたメニューから作ってみました。
作り方等・・・ちょっと、簡単に、自分流にソースもアレンジして作ってみました。

メカジキのムニエルオニオンビネガーソース

新たまねぎのしゃきしゃき感が、メカジキのムニエルと絡まって、美味しい一品です。
かんたんです。
作ってみてください~。
このレシピの生い立ち
1~2年前ぐらいに、ミセスという雑誌に載っていたメニューから作ってみました。
作り方等・・・ちょっと、簡単に、自分流にソースもアレンジして作ってみました。

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材料

4人分
  1. メカジキ 4切れ(一人ひときれ)
  2. 新たまねぎ 1個
  3. タイム 少々
  4. お酢 150cc
  5. EXオリーブオイル 30cc
  6. 砂糖 小さじ2
  7. にんにく 2分の1かけ
  8. サラダ油・バター 適量
  9. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    新たまねぎは、みじん切りにして、水にさらす。
    お酢と、EXオリーブオイル、砂糖、にんにくのすりおろしを混ぜ、タイム少々を加えた中に、水を切ったたまねぎのみじん切りを入れる。

  2. 2

    メカジキは、塩こしょうし、小麦粉を軽くはたく。
    フライパンに、サラダ油をいれ、バターをとかし、メカジキをいれ、全体に色がつくように、フライパンをゆすりながら、焼き色がついたら、裏も焼く。

  3. 3

    お皿に、メカジキをいれ、①のソースをかけて、食べてください。
    (*^^)v

コツ・ポイント

メカジキは、両面をこんがり、焦がさないように焼いてください。

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