ソースで照り焼き♪イワシの大葉チーズ巻き

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

噛んだ瞬間フワッと香ります♡
開いたイワシに青じそとスライスチーズを乗せてクルクル♪
ウスターソースで照り焼きに☆
このレシピの生い立ち
地味なイワシをごちそうに♡

ソースで照り焼き♪イワシの大葉チーズ巻き

噛んだ瞬間フワッと香ります♡
開いたイワシに青じそとスライスチーズを乗せてクルクル♪
ウスターソースで照り焼きに☆
このレシピの生い立ち
地味なイワシをごちそうに♡

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材料

2~3人分
  1. イワシ 6尾
  2. 青じそ 6枚
  3. スライスチーズ 3枚
  4. ●ウスターソース 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ1
  6. オリーブ 大さじ1
  7. ガーリックパウダー 適量
  8. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    イワシを開いて背骨を取り、尾びれ、背びれ、胸びれをキッチンバサミで切り取る。
    皮を上にしてガーリックパウダーを振る。

  2. 2

    チーズを半分に裂き、皮の上に青じそ→チーズの順に乗せて尾からクルクル巻く。バーベキュースティックに刺し、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を中火で熱してイワシの両面に焼き色を付け、●を混ぜて上からかける。

  4. 4

    蓋をして弱火で1分。返して蓋をして弱火で1分。
    できあがり♪

コツ・ポイント

◎尾鰭はキッチンバサミでカット♪大まかな骨もチョキチョキ。
◎巻き終わりにチーズがはみ出ないように巻く。
◎チーズは溶けるタイプでも溶けないタイプでも。
◎巻き終わりを先に焼く。
◎返す時は回転しないよう切れないようフライ返しで慎重に。

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*家族* 〔人間〕中年の夫、高3の息子、7歳の娘 〔その他〕猫のソマ(10歳) 亀のかめたろだ(29.9.1永眠)*好物*  大豆製品、乳製品*趣味*  クロスステッチ
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