アルミホイルに たらをのせ、塩コショウをふる。
※味が薄いので、若干多めに振っておくと良い。

チーズをのせてマヨネーズをかけ、そのままオーブンで15〜20分ほど焼く。

オーブンで焼いている間に、付け合わせを作る。
キャベツを茹でるorレンジで温めて、食べやすくする。

牛肉を焼いて塩コショウをふる。

キャベツと牛肉をミルフィーユのように重ね、焼きあがった魚と一緒に盛り付ける。