酢豚好きな人でもヘルシーかもよ？

☆陽菜ママ☆
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野菜は調味料と混ぜておいて
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旦那がすきやから

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野菜は調味料と混ぜておいて
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材料

三人くらい？ファミリー用
  1. 豚ロースでも肉なら何でも 400g
  2. 酢 大さじ4
  3. 醤油 大さじ4
  4. 砂糖 大さじ4
  5. ケチャップ 大さじ3
  6. 酒 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. 水 大さじ5
  9. 片栗粉 大2
  10. #醤油 大2
  11. #ゴマ油 大1
  12. #酒 大2
  13. にんじん 2本
  14. 玉ねぎ 2玉
  15. ピーマン 2たま
  16. 片栗粉 てきりょう

作り方

  1. 1

    豚ロースを一口大にきり
    醤油、ゴマ油、砂糖で30分ほどビニール袋で下味をつける。

    30分たったら、豚ロースを別袋に

  2. 2

    うつし、片栗粉をまぶすようにふる。

    フライパンに多めに油をしく。豚ロースをあげるように焼く。

    焼けたら

  3. 3

    火をとめ、炒めた野菜とまぜる
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