●○もちもちジャガおやき○●

じゃがいもは芽を取り、皮のまま洗ってラップをしてレンジへ。５００ｗで６～８分。

皮をむいたジャガイモとご飯をよく混ぜる。

２に塩で味をつけ牛乳を加えて、全体がまとまるまで混ぜる。お好みでパセリなどを加える。

油をしいたフライパンで両面がこんがり色づけば完成！

■トマトソース
フライパンにオリーブオイル、トマト缶、砂糖を入れてよく混ぜる。