たらdeあんかけ風炒め物

あかねやっこ
あかねやっこ @cook_40035812

フライパンひとつであんかけ風の一品を。
ポン酢と大葉でさわやかに☆
このレシピの生い立ち
味ポンのレシピコンテストのページをみて、、、
味ポンの炒め物=あんかけ??って思ったので。

うちでは、チンジャオロースとか作るときも、
肉に片栗粉や小麦粉をつけて炒めていってます。
出来上がる頃にはとろみがついてます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

少なめ4人分
  1. たら白身魚 250gくらい
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 片栗粉 大さじ1.5~
  4. たまねぎ 1個
  5. 人参 5センチ
  6. 大葉 好きなだけ
  7. 酒・みりん・水 各大さじ1
  8. 味ポン 大さじ2~味見て

作り方

  1. 1

    たまねぎは半分にきって、根っこのところをえぐった後、ドーム状に寝かせて、くしぎりにするか、端から細め(7ミリくらい)に切っていく。
    人参は千切りに。

  2. 2

    たらは骨があれば除いて、一口大に切り、塩コショウをふって、片栗粉をまんべんなくまぶす。これが、あんになるのです^^。

  3. 3

    フライパンを熱し、油をひいて、たまねぎ・人参を炒める。

  4. 4

    たまねぎが透き通ってきたら、いったん皿に取り出すか、面倒であれば端っこによせて、空けたところに、多い目に油を入れて、たら投入。

  5. 5

    そのまま、片面が焼けるまで、たらを放置。たまねぎも、コゲそうでなければ放置。
    片面が焼けたらフライパンをゆすって、たまねぎ達と混ぜて、たらに火をとおす。

  6. 6

    酒・みりん・水・味ポンを入れて、とろみが出たら完成☆
    あんかけ風になったでしょうか?

コツ・ポイント

片栗粉は多い目だと思います。
作り方によっては、とろみが出ないこともあるかも…
とろとろになるように祈ってます

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あかねやっこ
あかねやっこ @cook_40035812
に公開
いらっしゃいませ♪クックにそぐわない育児日記公開中。おいしいもの食べたい一心でお料理がんばってます。料理すきだけど、ウマくはないです・・・
もっと読む

似たレシピ