鶏手羽元の黒にんにく入り酢煮

撫子^<^)
撫子^<^) @cook_40077033

疲れた時には、そのまま食べても元気の出る熟成黒にんにく、鶏肉の酢煮に加えたら、さっぱりしているのにコクが出たよ!
このレシピの生い立ち
お土産に頂いた黒にんにくで、鶏肉を煮込むとコクが出て、美味しくなりそうだったので、、

鶏手羽元の黒にんにく入り酢煮

疲れた時には、そのまま食べても元気の出る熟成黒にんにく、鶏肉の酢煮に加えたら、さっぱりしているのにコクが出たよ!
このレシピの生い立ち
お土産に頂いた黒にんにくで、鶏肉を煮込むとコクが出て、美味しくなりそうだったので、、

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉手羽元 6~8本位
  2. 塩、こしょう、酒 少々
  3. ごま 小さじ1
  4. ①酢 約100cc
  5. ①砂糖 大さじ2
  6. ①みりん 大さじ1
  7. ①しょうゆ 大さじ2
  8. 黒にんにく 1~2個
  9. ひたひたに適量
  10. 糸こんにゃく玉葱しめじ茸 適量
  11. ピーマン、等 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩こしょう酒をふっておく。
    ごま油で焦げ目がつく位、炒める。

  2. 2

    ①の調味料、黒にんにく、水をいれて、20分位煮込む。

  3. 3

    煮込んでいる途中で、②の糸こんにゃく、野菜,茸等をいれる

  4. 4

    一つのお鍋で、アッという間に、ヘルシー料理の出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉の焦げ目がよく写らなかった。残念、、黒にんにくが入って、なんともいえないコクと旨みが、増しましたよ。

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今日は、何を食べようかなー。ー!何を作ろうか_な・・?楽ちんで、楽しいキッチン旬の食材で、大地の香りと、健康で体にやさしいヘルシー料理に挑戦したいで~す^。^/
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