フジッコのサラダにおいしい豆水煮を使ったサラダ。食べ応えあるサラダで彩りも栄養も満点

暑い日が続いたランチに、さっぱりしたサラダうどんはいかがですか？たくさんの野菜も一緒に食べて、ビタミン補給しましょ❤

いつものトコロテン+オクラで夏バテでも美味しいサラダになりました。お好きな野菜でダイエットにもgood★

野菜がたくさん食べられちゃう。

つまりはチョップドサラダですが、オシャレに美味しくダイエット。ランチにはこの宝石箱から一粒ずつゆっくり頂きましょう！

オクラのネバネバで、具だくさんのサラダもあっという間になくなります！野菜をたくさん取りたい方にオススメ♪

１つの鍋で、市販の蒸し豆を加えるだけで、蛋白質、食物繊維、たくさんの野菜も摂れるお手軽サラダです。このレシピの生い立ち麻生区食生活改善推進員連絡協議会にて「野菜100レシピ募集」に応募しました。

夏野菜の食感を楽しむ、簡単グリーンサラダです♪旬の野菜で暑い夏を乗り切りましょう(o^^o)♪

赤オクラのサラダ。

話題のジャーサラダを初めて作ってみました♪

夏野菜をたくさん食べるには…夏バテ防止のネバネバパワーです♪

噂の塩とうふ　具だくさんサラダに仕立ててみました。