これはテッパン!美味×簡単照り焼きチキン

かみちゃん*
かみちゃん* @cook_40082435

簡単に出来て、美味!
鶏肉大好きな人にはたまりません。
さらに油要らずでヘルシーです^^
アレンジも可能!
このレシピの生い立ち
鶏肉大好きな私が、母に教えてもらいました。

これはテッパン!美味×簡単照り焼きチキン

簡単に出来て、美味!
鶏肉大好きな人にはたまりません。
さらに油要らずでヘルシーです^^
アレンジも可能!
このレシピの生い立ち
鶏肉大好きな私が、母に教えてもらいました。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 100グラム程
  2. 醤油 大さじ1強
  3. 砂糖 大さじ半分
  4. みりん 大さじ半分
  5. 大さじ半分

作り方

  1. 1

    まずは、たれを作ります。お鍋に醤油、さとう、みりん、酒を入れ、よく混ぜます。

  2. 2

    とろみがつくまで火にかけます。最初は強火で、後は様子を見ながら、焦げ付かないように注意してください。

  3. 3

    終わったら、たれは置いておき、鶏肉を炒めます。両面まんべんなく焼きます。

  4. 4

    焼けたら、鍋のほうに鶏肉を入れます。鍋のたれが固まっている場合は火にかけてから入れましょう。

  5. 5

    ある程度たれが絡んだら、完成です*
    最後の絡ませるところは、手早くしましょう。

  6. 6

    *照り焼き丼に、パンに挟んで、お弁当のおかずに…etcアレンジ方はいっぱいです!ぜひ作ってみてくださいね^^

コツ・ポイント

*フライパンには油は入れず、皮の部分を裏に向け、そこから出た油を使うと、油要りません^^
*鶏肉を焼く時、火が通りにくかったら蓋をして様子を見てください

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彼氏にも披露できるくらいの腕前になりたいと思います!!お料理修業中です!
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