鮭と卵のチャーハン

Hiroco3
Hiroco3 @cook_40078549

味つけは、塩とうまみ調味料だけです。
このレシピの生い立ち
チャーハンと言えば、家ではいつもこれしか作らないので。

鮭と卵のチャーハン

味つけは、塩とうまみ調味料だけです。
このレシピの生い立ち
チャーハンと言えば、家ではいつもこれしか作らないので。

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材料

2人分
  1. ご飯 お茶碗2杯分
  2. 2個
  3. 長ネギ 10cm位
  4. 鮭(中辛) 1切れ
  5. サラダ油 適量
  6. 小匙1/3
  7. うまみ調味料 4〜5ふり

作り方

  1. 1

    鮭はグリルかフライパンで焼いて、ほぐしておく。 長ネギは粗みじん切りに、卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1でスクランブルエッグを作り、皿によけておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1と1/2でネギを弱火で香りが出るまで炒める。

  4. 4

    次に、中火にして温かいご飯、鮭、卵を入れて炒める。

  5. 5

    塩、うまみ調味料で味付けする。

コツ・ポイント

始めに、油にネギの香りをうつす為にに弱火で炒める。

塩鮭を使う時は、塩を少な目に、味を見ながら塩を振って下さい。

鮭をほぐす時に、骨をよく見て取り除く。

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