レンコンと手羽先のオーブン焼き

けんたろうα
けんたろうα @cook_40037825

レシピID:17736324のコラーゲンの作り方でスープを取った手羽先を使って美味しい一品ができました。

このレシピの生い立ち
スープを取った手羽先を無駄なく利用する方法を考えてみました。

レンコンと手羽先のオーブン焼き

レシピID:17736324のコラーゲンの作り方でスープを取った手羽先を使って美味しい一品ができました。

このレシピの生い立ち
スープを取った手羽先を無駄なく利用する方法を考えてみました。

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材料

  1. 手羽先 7本
  2. a.醤油 大さじ1
  3. a.みりん 小さじ1
  4. a.ごま 小さじ1
  5. a.酢 小さじ1
  6. レンコン 10センチほど
  7. ごま 小さじ1
  8. 蜂蜜 大さじ1
  9. 黒ゴマ 適宜
  10. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    手羽先とa.のたれをポリ袋に入れて冷蔵庫で半日~1日漬け込む。最初の数時間は時々もみこむ。

  2. 2

    オーブンを180度に予熱する。レンコンは皮を剥き適当なサイズに切り分けて酢水につけてから水を軽く切る。

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き、軽くごま油を振り、1の手羽先と2のレンコンを並べ、10分焼く。

  4. 4

    蜂蜜と黒ゴマを全体にかけて更に5分焼き、醤油を振って更に5分焼く。

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けんたろうα
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ドイツでの生活を終え、今はアメリカDC郊外で暮らしてます日本とはだいぶ違う食文化に戸惑いながらも、大好きな食を楽しんでいます。ワインにあわせた料理、パン作りやお菓子作りを楽しんでいます。ブログでもほぼほぼ毎日更新中。http://blogs.yahoo.co.jp/ken_taroii からhttps://ameblo.jp/kentaroewd1234/ にブログ変わりました
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