魚屋さんに教わった美味しい☆しじみ汁☆

pyon_pyon
pyon_pyon @cook_40039770

ちょっとひと手間?かけるだけで、貝の旨味がしっかり出て、栄養もたっぷり!

このレシピの生い立ち
いつも買う親切な魚屋さんが「産地で食べてる方法だよ」って教えてくれたので。

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材料

2人分
  1. しじみ 好きなだけ
  2. 2カップ弱
  3. 味噌 大さじ1~2
  4. 万能ねぎ 2本

作り方

  1. 1

    ☆食べる前夜に作って冷めてから冷蔵庫でひと晩寝かすので、その時間調整をして下さい

  2. 2

    *ボールに
    [水1ℓに対し塩10㌘](分量外)の薄い塩水を作り砂抜きをする。この時しじみはザルに入れておくと良いです

  3. 3

    ☆鍋に水を入れ、一度沸騰させてから、ぬるま湯程度までさます

  4. 4

    3の鍋にしじみ貝を入れて、弱火でゆっくり加熱する。
    こうすることで、貝の旨味が十分出ます。

  5. 5

    貝が開いたら素早く味噌をとき入て、そのまま冷す(熱を入れ過ぎると貝が硬くなってしまうので注意です)

  6. 6

    粗熱が取れたら、鍋に蓋をして冷蔵庫に入れてひと晩寝かす

  7. 7

    食べる前に弱中火のコンロにかけて温め、沸騰直前に小口切りにした万能ねぎを火を入れて止める

  8. 8

    ☆アサリも同じ手順で作ると美味ですよ

  9. 9

    ずっと、しじみは真水で砂抜きする物と思っていたけど違っていたので(汗)、少々手直ししました。

  10. 10

    実は、何度も作ってるのに写真撮り忘れちゃって(汗)。
    [2010.5.18]
    やっと写真撮れたのでアップしました。

コツ・ポイント

・食べる前夜に作って冷蔵庫に入れてしまいましょう
 味が落ち着いて美味しくなるし、朝の手間も省けちゃう   
・水は、必ず一度沸騰させてから、ぬるま湯まで冷まして下さいね

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レシピ作者

pyon_pyon
pyon_pyon @cook_40039770
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現在失業中で専業主婦してます。 この機会に、新しいレシピに挑戦。このところ、○十年生きてきて、ほぼ初めてのお弁当作りに挑戦中であります。週に一度だけど、クックのレシピが役に立つわぁ~
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