野菜汁
ジョーブズ料理長 @cook_40079177
肉なしでヘルシー！ニンニク風味で美味しいです！
ダイエット中なら朝はこれだけで充分！
便秘にも効果大！！
このレシピの生い立ち
ヘルシーにこだわりながらも満腹感を出したくて(〃∀〃)ゞ
野菜汁
肉なしでヘルシー！ニンニク風味で美味しいです！
ダイエット中なら朝はこれだけで充分！
便秘にも効果大！！
このレシピの生い立ち
ヘルシーにこだわりながらも満腹感を出したくて(〃∀〃)ゞ
作り方
- 1
野菜の具材をお好みサイズに切る
- 2
鍋に200ccの水をいれ具材投入し火にかける
- 3
具材に火が通ったら、ニンニクすりおろし、ほんだし入れ、かき混ぜる
- 4
火を止め大さじ1の味噌を溶かす
- 5
お好み量の一味唐辛子を振ってアツアツのうちに(p＾Д＾q)
コツ・ポイント
ニンニクです！
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あんまり美味しいですとは言いません！朝一番にご飯食べないでこれで満腹。便秘に大効果！がんばってダイエット成功させるのにいいレシピです～脂肪燃焼効果、体質改善効果、便秘解消効果、冷え症改善効果！がんばります！
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