ちくわとトマトのチーズスクランブルエッグ

michiko15
michiko15 @cook_40033935

お弁当のおかずや朝のおかずにもさっぱりヘルシーです。低カロリーのちくわでボリュームも。
このレシピの生い立ち
ヘルシーメニューでくせのないちくわでボリューム感をだしました。

ちくわとトマトのチーズスクランブルエッグ

お弁当のおかずや朝のおかずにもさっぱりヘルシーです。低カロリーのちくわでボリュームも。
このレシピの生い立ち
ヘルシーメニューでくせのないちくわでボリューム感をだしました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. ちくわ 2本
  3. トマト 1個
  4. とろけるチーズ 2枚
  5. 牛乳 50cc
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに溶き卵、牛乳、とろけるチーズはちぎっていれる。

  2. 2

    切った具財を入れ塩こしょうで味付けをする。

  3. 3

    フライパンに油をひいてチーズがとろけたら火を止めて器にもる出来上がり。

コツ・ポイント

あれば彩りにパセリや緑のものをそえるときれいです。

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michiko15
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材料も少なく、簡単にできるレシピもいらないようなメニューが好きです。節約しながらレシピの幅を広げたいです。
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