カントリーチキンフライドステーキ

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593

US計量.アメリカのファミレスで場所によっては朝メニューにもある。例えるならメンチカツの様な感じ。
このレシピの生い立ち
アメリカ人は時には朝食やブランチとして食べますが、朝から作るのは面倒なのでウチでは夕食で。色々試してこれに落ちついてます。

カントリーチキンフライドステーキ

US計量.アメリカのファミレスで場所によっては朝メニューにもある。例えるならメンチカツの様な感じ。
このレシピの生い立ち
アメリカ人は時には朝食やブランチとして食べますが、朝から作るのは面倒なのでウチでは夕食で。色々試してこれに落ちついてます。

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材料

  1. 牛肉(キューブステーキ用等の脂身が少ない物)や1.5〜2cm厚のロース肉 5枚
  2. ガーリックパウダー・パプリカパウダー 小さじ2
  3. 塩コショウ 適量
  4. 小麦粉 1カップ(約240ml)
  5. BP 小さじ1
  6. BS 小さじ1/2
  7. 牛乳 大さじ4~5
  8. ②酢(レモン汁可) 小さじ1/2
  9. 1個
  10. ②タバスコ 少々
  11. ショートニングや揚げ油 1/2カップ(約120ml)~
  12. 【グレービー】
  13. ソーセージ(イタリアン・ブレックファース等)無くても可 1/2~1本
  14. にんにく(みじん切り) 小さじ2
  15. 白ワインや酒 大さじ2
  16. 牛乳+クリーム 1カップ(約240ml)+1/2カップ(約120ml)
  17. チキンブイヨン 1/2個〜
  18. セロリソルト 小さじ1
  19. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    牛肉はチキンフライ用でなければ叩いて柔らかくする(繊維を完全に切り離し身が崩れる寸前迄)

  2. 2

    牛乳に酢(レモン汁)を加え5分おいて残り②と合わせる。①も別の容器に合わせておく。

  3. 3

    お肉に多めの塩とコショウ・大蒜・パプリカを塗して①・②の順で衣を付け、最後に①をまぶす(残りはグレービーに使う)

  4. 4

    ショートニングか油で3~5分揚げ焼き.返して再び3~5分焼く.肉を取り出し残った油にソーセージを加え崩しながら炒める。

  5. 5

    残った①・にんにく・ワインを加え混ぜ,そこに焦げ付いた肉汁をとる様に混ぜる。

  6. 6

    クリームと牛乳を加え,弱火でしばらく煮て好みの硬さになったら,セロリソルトとコショウで味を整えて完成。

  7. 7

    画像は見えにくいが断面。本来はマッシュポテトが添えられてますが好みの付け合わせで。

  8. 8

コツ・ポイント

・卵液が足りなさそうなら牛乳を更に大さじ1位加えるか,牛乳を加えずに卵を1個増やしても可。
・グレービーソースを作る間に取り出したお肉をオーヴンへ200(100℃)度に入れて温めておくと良い。

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