芽キャベツボール ロールキャベツの親戚?

ぞうさんのお台所
ぞうさんのお台所 @Zosankitchen

シンプルにコンソメで煮込んで素材の味を生かしました。芽キャベツをさらに美味しく食べるレシピ。まだ寒い初春にお勧め!

このレシピの生い立ち
芽キャベツ使ってレシピ考案中〜
なぜ?芽キャベツ大好きなんです。。。茹でてマヨネーズで食べたりが主流なんですが、レシピ何個作れるか遊んでますwww
一覧はこちら〜
レシピID : 17746044

芽キャベツボール ロールキャベツの親戚?

シンプルにコンソメで煮込んで素材の味を生かしました。芽キャベツをさらに美味しく食べるレシピ。まだ寒い初春にお勧め!

このレシピの生い立ち
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なぜ?芽キャベツ大好きなんです。。。茹でてマヨネーズで食べたりが主流なんですが、レシピ何個作れるか遊んでますwww
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レシピID : 17746044

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材料

3人分
  1. a合挽き肉 180g
  2. a玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  3. a塩 小さじ1/3
  4. a胡椒 少々
  5. aパン粉 大さじ3程度
  6. a卵 1個
  7. 小麦粉(薄力粉) 小さじ2
  8. コンソメスープの素 1個
  9. ローリエ 2枚
  10. ロースハム 4枚
  11. 塩胡椒 少々
  12. ボールが浸かる程度
  13. 白ワイン 大さじ3

作り方

  1. 1

    卵・パン粉以外の材料aをよく混ぜる。玉ねぎはかなり細かく微塵切りにする事←これ重要w
    ある程度粘りが出る迄混ぜる

  2. 2

    混ざったら卵・パン粉を加え更にしっかりと混ぜる。硬めの方が形成し易いのでパン粉で硬さを調整して下さい。

  3. 3

    レシピID : 17746044

    奇麗に処理したら、ビニール袋に入れ、小麦粉を加え振り全体にまぶす。

  4. 4

    粉の付いた芽キャベツを肉で包む。200gで6個を包むのが適量です。薄すく包むと8個も可能ですが、途中で破れるかも。

  5. 5

    鍋にコンソメ水、ハム、白ワイン、ローリエを入れ沸騰させる。火を弱め、団子を加える。

  6. 6

    煮くずれるので、必ず火加減は弱火で!暫くすると灰汁がでるので、丁寧に取る。

  7. 7

    上にハムを乗せて蓋をし、15〜20分程、弱火でコトコト煮て完成。ハムの代わりにソーセージ使うと一緒に食べれます!

  8. 8

    半分に切り、熱々スープを掛けてパセリを散らしました。

コツ・ポイント

ハムは香り出しです。ソーセージを使うと一緒に食べれます。人参やセロリを一緒に煮込んでも美味しいと思います。強火は煮くずれるので、必ず弱火でコトコトと煮込んでくささい。ダラダラ長時間煮ると芽キャベツ独特の臭みが出るので15分を目安にして下さい

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基本、僕のお料理メモなので、レシピから適当にアレンジしてくださいね!基本、塩は足せるので、少なめです。素材の味を引き出せればと思っています。↓フォローお待ちしておりますInstagram@zosankitchen
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