CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
風邪ひきさんに3!豆乳お食事ポタージュ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
風邪ひきさんに3!豆乳お食事ポタージュ-レシピのメイン写真

風邪ひきさんに3!豆乳お食事ポタージュ

いけすだ
いけすだ @cook_40049974

風邪に良さそうなものを全て入れてみました。必要な栄養素はほぼ全て含まれていて、喉が痛い時でも飲みやすいと思います。
このレシピの生い立ち
風邪の家族に、美味しく食べられて栄養を無理なくバランスよく摂れる食事を作ってあげたくて考えてみました

風邪に良さそうなものを全て入れてみました。必要な栄養素はほぼ全て含まれていて、喉が痛い時でも飲みやすいと思います。
このレシピの生い立ち
風邪の家族に、美味しく食べられて栄養を無理なくバランスよく摂れる食事を作ってあげたくて考えてみました

もっと読む

風邪ひきさんに3!豆乳お食事ポタージュ

いけすだ
いけすだ @cook_40049974

風邪に良さそうなものを全て入れてみました。必要な栄養素はほぼ全て含まれていて、喉が痛い時でも飲みやすいと思います。
このレシピの生い立ち
風邪の家族に、美味しく食べられて栄養を無理なくバランスよく摂れる食事を作ってあげたくて考えてみました

風邪に良さそうなものを全て入れてみました。必要な栄養素はほぼ全て含まれていて、喉が痛い時でも飲みやすいと思います。
このレシピの生い立ち
風邪の家族に、美味しく食べられて栄養を無理なくバランスよく摂れる食事を作ってあげたくて考えてみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4-5人分
  • サツマイモ 中1個
  • 蕪 2個
  • 白菜 1/16くらい
  • ルッコラ 一株
  • 玉ねぎ 中1個
  • カボチャ 小1/4個
  • 長ネギ 白いところ1本分
  • 水 300ml
  • 固形コンソメ 1個
  • 豆乳 500ml
  • 味噌 小さじ1-2
  • 塩 小さじ1
  • 胡椒 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蕪、サツマイモは皮を剥き、カボチャは種をとる。

  2. 2

    全ての野菜を適当な大きさに切り圧力鍋に入れ適量の水を加え火にかけ、圧力をかけて30分ゆでる

    • 風邪ひきさんに3!豆乳お食事ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    ザルで固形分だけ別な鍋に移してから水300mlを加えブレンダーで液状にしてから固形コンソメ1個入れて火にかける 中-弱火

    • 風邪ひきさんに3!豆乳お食事ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    フツフツしたら味噌、塩、胡椒、豆乳を加えさらにフツフツしたら出来上がり

  5. 5

    少しざらついている場合は裏漉しするといいと思います

コツ・ポイント

圧力鍋を使うことで簡単にポタージュ状になります

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

いけすだ
いけすだ @cook_40049974
2012/12/16 08:18に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ かぶ 白菜 豆乳 かぼちゃ さつま芋 味噌 玉ねぎ ルッコラ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 人参ポタージュ
  2. ささっと完成☆豚のしょうが焼き
  3. レンチンで超簡単🌟人参とかぼちゃのごま和え
  4. かんたん10分!砂糖不使用「インゲンの胡麻和え」
  5. シーザーズサラダのもう一つのカタチ
  1. ダシが決め手!大根の和風カレー
  2. 簡単♪ひとくちチキンかつ
  3. 魚介の前菜マスタードソースのカルパッチョ
  4. チキンステーキ アボカドソース添え
  5. 切り身で☆簡単アクアパッツァ
  6. Vickys Salted Caramels, Christmas Hamper Gift, Gluten, Dairy, Egg & Soy-Free
  7. Vickys Gingerbread Men -Christmas & Halloween GF DF EF SF NF
  8. Vickys Christmas Tree Stack Cookies, Centrepiece Idea
  9. Vickys Caramelised Red Onion Chutney, GF DF EF SF NF
  10. Vickys Christmas Mincemeat Puff Pastry Pies, GF DF EF SF NF
  1. 自家製☆おいしい切り干し大根☆干し方
  2. 馬すじ入りおでん
  3. 鱈のチリ蒸し
  4. ヘルシーで美味しい! ポテトプリン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17752607
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close