鶏もも肉の黒胡麻ぽん酢炒め。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

「大根ときのこのぽん酢炒め。」のたれに黒すり胡麻を加えて、ごはんが進むお肉料理のたれが出来ました(◡‿◡✿)
このレシピの生い立ち
「大根ときのこのぽん酢炒め。」でぽん酢と砂糖だけでも美味しいたれになるということに気付き、今回は黒胡麻も加えて鶏もも肉のたれにしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ●味ぽん 大さじ6
  3. ●黒すり胡麻 大さじ4
  4. ●砂糖 大さじ2
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は観音開きにして一口大に切り、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、①の鶏もも肉を両面焼いていきます。

  3. 3

    鶏もも肉の両面にこんがりとした焼き色が付いたら●の調味料を加え、よく絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

②のフライパンで鶏もも肉を焼くときはサラダ油は多めの方が綺麗に仕上がります。

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レシピ作者

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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