お弁当に✿カニカマ1本で塩麹卵焼き

komutatata
komutatata @cook_40044730

1本だけ残ったカニカマ どうしてます?残り物のチーズも入れて味付けは塩麹だけっ♬お弁当にお薦めです~
このレシピの生い立ち
1本だけ残ったカニカマと半分残ったスライスチーズをどうしよ?と悩んだ時にこれを一緒に使ったらいいんだわ~と思いつきました。味つけは塩麹だけで簡単に出来ることを意識しました。

お弁当に✿カニカマ1本で塩麹卵焼き

1本だけ残ったカニカマ どうしてます?残り物のチーズも入れて味付けは塩麹だけっ♬お弁当にお薦めです~
このレシピの生い立ち
1本だけ残ったカニカマと半分残ったスライスチーズをどうしよ?と悩んだ時にこれを一緒に使ったらいいんだわ~と思いつきました。味つけは塩麹だけで簡単に出来ることを意識しました。

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材料

卵1個分
  1. 1個
  2. カニカマ 1本
  3. スライスチーズ(溶ける溶けないどちらでも) 4分の1枚
  4. 塩麹 小さじ1
  5. オリーブオイル(サラダ油) 適量

作り方

  1. 1

    容器に卵を割りいれます

  2. 2

    カニカマは手でほぐしながら「1」に加えます

  3. 3

    スライスチーズも適当に手でちぎりながら加えます

  4. 4

    塩麹を加えたら 卵をほぐしながらかき混ぜます

  5. 5

    温めたフライパンにオイルを敷き「4」を流し入れます(強火)

  6. 6

    卵の周囲が固まりかけて来たら

  7. 7

    手前を3分の1くらい中心に向かって折り曲げます

  8. 8

    向こう側も中心に向かって折り曲げます(火加減は強めの中火にします)

  9. 9

    フライ返しでくるっと裏返したら 中心まで火が通るよう過熱したら完成です(中火にします)

  10. 10

    3つにカットしてお弁当に詰めました✿

  11. 11

    2013/6/24おかげさまで話題入りすることができました。ありがとうございます。

  12. 12

    えまっちママ ちゃん 葱も入れて下さいました~♬ネギで美味しさup見た目も綺麗鮮やかですね~

  13. 13

    SP♪ ちゃんの成形すっごく素敵です~♬素敵に盛りつけありがと~

  14. 14

    まあくんのおくさん ちゃん お嬢さんのお弁当に仲間入りさせてくださいました~♬

  15. 15

    ひトみ ちゃんネギも+で作ってくださいました~♬ネギの風味でお味も↑ですよね~美味しそです~

コツ・ポイント

中途半端に残ったカニカマとスライスチーズで出来る簡単な卵焼きです。味つけは塩麹のみです 塩麹の分量はお好みで調整して下さい

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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