キャベツとジャコとチーズの和風パスタ。

お湯を沸かし、塩を入れ、パスタを茹で始める。

フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたニンニクを入れ弱火でニンニクの香を引き出す。

ジャコを炒める。

太めの千切りにしたキャベツ、塩・ブラックペッパーを入れ炒める。

キャベツがしんなりしたら茹で汁（お玉2杯分ぐらい）、しょうゆを入れる。

袋に表示されている時間より1分ほど早くパスタを上げ、フライパンに入れ、具とあわせる。

パスタをお皿に盛り、上にさいの目切りにした「明治北海道十勝スマートチーズ」と小口切りにしたネギを散らす。

ブラックペッパー、オリーブオイルをかける。