弁当にも!ヘルシー人参の豆乳牛乳煮

白雲堂 @787choahikihabuyama
人参さん、今日はあなたが主役です。食べたら元気になれそうな気がします。
このレシピの生い立ち
スーパーで最近人参の姿をよく見かけます。
弁当にも!ヘルシー人参の豆乳牛乳煮
人参さん、今日はあなたが主役です。食べたら元気になれそうな気がします。
このレシピの生い立ち
スーパーで最近人参の姿をよく見かけます。
作り方
- 1
人参は皮をたわしできれいに洗い、ラップをして電子レンジ(600W)で約2分加熱し、7~8mm厚さの輪切りにする。
- 2
鍋にサラダ油を熱して1を軽く炒め、●を加えて沸騰させ、弱火で時々混ぜながら10数分加熱し火を通す。器に盛り付ける。
コツ・ポイント
皮をきれいに洗って皮付きのまま調理しています。切り方は大きな人参なら半月切りでもOKです。
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