野菜のポタージュ

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RicheClub @cook_40068877

心にも体にもとっても優しいポタージュです。
このレシピの生い立ち
野菜の甘さを感じることができるポタージュが飲みたくて。

野菜のポタージュ

心にも体にもとっても優しいポタージュです。
このレシピの生い立ち
野菜の甘さを感じることができるポタージュが飲みたくて。

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材料

  1. 玉ねぎ 大1/2個
  2. 人参 1本
  3. じゃがいも(男爵) 大1個
  4. 300cc
  5. 鶏がらスープの素 小さじ2
  6. 豆乳 400cc
  7. 2つまみ
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    野菜は、すべて薄切りにする。
    じゃがいもは、水にさらしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れ、中火でいためしんなりとしてきたら、人参とじゃがいもを加え、木べらで混ぜる。

  3. 3

    鶏ガラスープの素と水を加え、弱火で水分が無くなるほど煮込む。(焦がさないように気をつけて)

  4. 4

    粗熱が取れたら、ミキサーへ入れなめらかになるまで撹拌する。

  5. 5

    ④の中に豆乳を加え再度撹拌する。

  6. 6

    鍋に戻し温め、塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

野菜は火が通りやすいように、極薄切りに。
あとは、、
③の所で、焦がさないように、、、絶えず木べらでかき混ぜていればとても簡単にできますよ。

⑥で様子を見て、豆乳はお好みで更に50cc程追加してもいいですよ。

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ママ 兼 フードコーディネーターのtomoeです。簡単に手間なく、手にいれやすい材料で美味しいおやつを提案していきたいとおもいます。
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