ツナ缶は汁気を除き、じゃがいもはラップに包み600wのレンジで柔らかくなるまで５分程度加熱して皮をむいておく。

玉ねぎはみじん切りにし、カマンベールチーズは６等分にしておく。

パン粉をオリーブオイルと一緒にフライパンできつね色になるまで炒めパセリと合わせておく。

フライパンにバターを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒めボールに入れ、ツナ缶、じゃがいも、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜる。

4を６等分に分けてカマンベールチーズを包んで丸め、パセリパン粉をまぶしてトースターで５分程度加熱する。

ケチャップ、タバスコを合わせ5と共に器に盛る。