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和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌
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和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌-レシピのメイン写真

和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

一品持ち寄りパーティなどにもおすすめです。簡単で豪華に見え、ボリュームあり。パーティなどにオススメです。
ホワイトソースは、豆乳とだしと白味噌で、和風に。かぼちゃの甘みが断然引き立ちます。
このレシピの生い立ち
だしと豆乳でホワイトソースに。コクを出すために、白味噌で。
牛乳のホワイトソースより、かぼちゃの甘みを引き立たせることができます。

一品持ち寄りパーティなどにもおすすめです。簡単で豪華に見え、ボリュームあり。パーティなどにオススメです。
ホワイトソースは、豆乳とだしと白味噌で、和風に。かぼちゃの甘みが断然引き立ちます。
このレシピの生い立ち
だしと豆乳でホワイトソースに。コクを出すために、白味噌で。
牛乳のホワイトソースより、かぼちゃの甘みを引き立たせることができます。

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和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌

mikatetote
mikatetote @mirax_mika

一品持ち寄りパーティなどにもおすすめです。簡単で豪華に見え、ボリュームあり。パーティなどにオススメです。
ホワイトソースは、豆乳とだしと白味噌で、和風に。かぼちゃの甘みが断然引き立ちます。
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だしと豆乳でホワイトソースに。コクを出すために、白味噌で。
牛乳のホワイトソースより、かぼちゃの甘みを引き立たせることができます。

一品持ち寄りパーティなどにもおすすめです。簡単で豪華に見え、ボリュームあり。パーティなどにオススメです。
ホワイトソースは、豆乳とだしと白味噌で、和風に。かぼちゃの甘みが断然引き立ちます。
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だしと豆乳でホワイトソースに。コクを出すために、白味噌で。
牛乳のホワイトソースより、かぼちゃの甘みを引き立たせることができます。

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材料

4~8人
  • かぼちゃ 大1個
  • ひき肉 だいたい100g
  • 玉ねぎ 中1個
  • だし汁 200cc
  • 小麦粉 大さじ2
  • バターまたは米油など 大さじ2
  • 豆乳 200cc
  • 白味噌 大さじ2
  • とろけるチーズ 大盛り
  • 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを洗って、丸ごとお皿にのせラップをかけて、6分くらい(押してみて少し弾力があるくらい)レンジする。

  2. 2

    上のフタ部分を切って、中の種をスプーンで丁寧にくりぬく。

  3. 3

    油を熱したフライパンで、みじん切りにした玉ねぎとひき肉をよくいため、塩こしょうしておく。

  4. 4

    他の鍋で、バターを熱し、小麦粉をダマにならないように混ぜ、だし汁をすこしづつ加えて溶きのばしてとろみをつける。

  5. 5

    豆乳と白味噌、くり抜いたかぼちゃも続いて加え、混ざったら火をとめ、③を加えて混ぜる。

  6. 6

    ②のかぼちゃの器に⑤を注ぎ、とろけるチーズを山盛り乗せて、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼き、焦げ目をつける。

    • 和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌作り方6写真
  7. 7

    フタを添えてできあがりー

    • 和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌作り方7写真
  8. 8

    【追加ポイント】
    白味噌は、種類によって味が違うので 甘みの少ないものなら、砂糖を加えて味を調節してください。

  9. 9

    2011.10.30ハロウィンのグラタンに写真を変更しました。

    • 和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌作り方9写真
  10. 10

    バターナッツかぼちゃでも。

    • 和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌作り方10写真

コツ・ポイント

具は、キノコやにんじんなどお好みのものを加えてください。
大人向けなら、黒こしょうを多めにすると、ソースの味がより引き立ちます。
持ち寄りの場合、オーブンシートのまま持って行けば、そのまま電子レンジでチンして出来たてをサーブできます。

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mikatetote
mikatetote @mirax_mika
2007/10/08 07:32に公開
毎日取り入れられる発酵食と料理教室講師育成サポート内側からにじみ出る健康を。食事からもっとシンプルに。12年目の現役薬膳料理教室講師だからこそできる、身体想いのレシピ。講師育成。味噌教室など。FB【薬膳料理と講師育成サポート「Mirax」】Instagram【cho_kakumei_mika】
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 ひき肉 かぼちゃ バター チーズ 小麦粉 玉ねぎ 白みそ 米

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