ダイエット★寒天をおいしく♪
えみりーん @cook_40029096
冷たくてあっさり、ダイエットにもなる美味しいデザートです
このレシピの生い立ち
黒蜜ときなこの組み合わせが大好きです。寒天やヨーグルトにかけてましたが、一緒にしてみました。
おなかがいっぱいになるので食事の前に食べるとダイエットにいいかもしれません。
アプリでひらく作り方
- 1
寒天をつくります。
鍋に水と粉寒天を入れて火にかけます。 - 2
かき混ぜながら煮溶かし、沸騰したら弱火ににして、１～２分沸騰を続けます。
- 3
お手持ちの型に②を入れ、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めます。
- 4
冷やし固まった寒天、ヨーグルトを好きな量、器に盛り付け黒蜜ときなこをかけて食べます。
コツ・ポイント
寒天の固さは、お好みで。お水の量をいろいろ変えてみましたが私はこの固さが好きです。
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