♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡

♡おんりぃ♡ @cook_40036808
これまた、あっさり♪ほうれん草たくさん食べれます♡
このレシピの生い立ち
もやしのナムル、ほうれん草のナムルを別々に作ってて、もう混ぜたらいいんじゃないって思いまして^^;
作り方
- 1
もやし、ほうれん草は湯がき冷水にとりしばらくしたら水気をしっかり切る。
- 2
ボールに、もやし、ほうれん草(ともに水気を切る)、ごま、○を入れ手で混ぜる。お皿に盛り完成♪
コツ・ポイント
もやし、ほうれん草は湯がきすぎない?ことくらい^^あとは、手で混ぜることをお勧めします(●'‿ฺ`pq*)※時間がたつと、もやしから水分が出るので調味料と混ぜる前にきちんと水分を切ってください。
似たレシピ

ツナとほうれん草のナムル☆
ごま油の風味でほうれん草も人参もたくさん食べれます!!


ほうれん草のナムル
栄養たっぷりのほうれん草もたくさん食べれちゃいます!!


簡単‼️ほうれん草のナムル
野菜がたくさん食べれます‼️


ほうれん草のナムル
有り合わせのお野菜で簡単にできるナムル。今回はほうれん草で・・・・


豆もやしとほうれん草のナムル
我が家の定番。もやしも、ほうれん草もたくさん食べます!


もやしとほうれん草のナムル♪
もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★


ほうれん草のナムル
もはやこれで米が食べれそうなナムルです!


ほうれん草のナムル
ナムルの定番ですね。ほうれん草は大好きなので、ナムルにしたらばくばく一人で一袋?食べます。


✿もやしとほうれん草のナムル✿
もやしのシャキシャキ感が…沢山食べれちゃいます^ ^付け合わせにも如何〜♪


ほうれん草のナムル♪ニンニクなしで♪
ほうれん草とごま油が香るナムルです♪ニンニクはなしで、あっさりと仕上げました♪


ほうれん草ナムル風☆
ほうれん草をモリモリ食べて欲しくて☆


レンジde♡もやしとほうれん草のナムル
レンジで簡単に、もやしとほうれん草のナムルができちゃいますよ!食べやすい味なので、ぺろりと食べれますよ(*^-^*)


もやしとほうれん草のナムル
ゴマの風味でモリモリ食べれちゃいます。


もやしとほうれん草のナムル
茹でることで野菜たくさん食べられます(*^^*)❇人気検索TOP10入りしました❇


カツオのほうれん草ナムル和え
かつおはあっさり、ほうれん草にしっかり味付けしてるので、お野菜をよけて食べる子もモリモリ食べてくれます!(*^^*)


鶏とほうれん草のナムル
ゴマ油でほうれん草がもりもり食べれちゃう♪


もやし、ほうれん草のナムル♩
ごま油の風味が引き立つ一品ですよ♩


創味シャンタンDXでほうれん草のナムル
創味シャンタンDXで簡単においしいナムルができます。ほうれん草が苦手な3歳の息子もパクパク食べてくれます


ほうれん草のナムル
柔らかくて甘みのある旬のほうれん草で作ると、しみじみと美味しいです。


ほうれん草のナムル
ほうれん草をたくさん食べれるレシピを考えてみました。


ほうれん草のナムル
オーソドックスなほうれん草ナムル、お弁当にぴったり。


超簡単!ほうれん草ナムル
めちゃウマ!めちゃ簡単!!ほうれん草がバクバク食べれちゃいます!


ほうれん草のナムル
ほうれん草で簡単レシピ♪ほうれん草のナムルを作りました(^ー^)


もやしとほうれん草のナムル
サクッと作れるのに野菜がたくさん食べれるのでおすすめです!娘に人気です。


一品完結!魔法の☆ほうれん草ナムル
これで和えて、子どもが食べなかった野菜はない!ほうれん草・にんじん・アスパラete・・・なんでも来い!お弁当の野菜達に♪


【保育園の給食】ほうれん草のナムル
ほうれん草ともやしだけのシンプルな食材ですが、モリモリ食べられます。


ササっと簡単 ほうれん草ナムル
簡単に作りたいから小さじだけでわかり易くしました(^-^)/


★もやしとほうれん草のナムル★
簡単!


もやしとほうれん草のナムル
ごまの香りがよく、美味しく食べられるナムルです!


うま旨☆簡単 もやしとほうれん草のナムル
安いもやしに栄養満点のほうれん草をプラスしたナムルです♪もやし好きな息子もパクパク食べます(*^^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17787988