ゴマ風味のまぐろ丼

ゆきゅき
ゆきゅき @cook_40039981

トマトとまぐろ意外にあうんです(*^m^*)
夏野菜たっぷりで、暑い時でもさっぱり食べられます☆
このレシピの生い立ち
祖母が作ってくれたまぐろ丼にトマトが入っていてびっくり(゜ロ゜)でもおいしかったので、思い出しながらアレンジしました☆

ゴマ風味のまぐろ丼

トマトとまぐろ意外にあうんです(*^m^*)
夏野菜たっぷりで、暑い時でもさっぱり食べられます☆
このレシピの生い立ち
祖母が作ってくれたまぐろ丼にトマトが入っていてびっくり(゜ロ゜)でもおいしかったので、思い出しながらアレンジしました☆

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材料

1人分
  1. トマト 小1個
  2. まぐろお刺身 50g
  3. きゅうり 半分
  4. オクラ 3本
  5. 大葉 3枚
  6. ごま 小さじ1
  7. ○しょう油 大さじ1
  8. おろし生姜(チューブでも可) 小さじ1
  9. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意し、オクラはゆでて冷ましておきます。

  2. 2

    きゅうり・オクラをさいのめ切り。種を除いたトマト・まぐろは食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにしてしぼっておく。

  3. 3

    ○の材料を混ぜ合わせ、そこに大葉以外の切った材料を入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    ご飯のうえに具をのせ、大葉をちらしてできあがり☆

  5. 5

    余ったまぐろや、写真のようにすじが多いまぐろは、たれにつけておいてごま油で焼いてもおいしいです☆お弁当にも◎

コツ・ポイント

お好みで、のり(韓国のりでも可)・ごまをのせるとおいしい。
味見をしてみて、たれがたりないと感じたときはごま油・生姜・しょう油を1・1・3の割合でたしていく。
作ったとき具を冷蔵庫で冷やしてから食べてもおいしい。

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