ご飯おかわり!れんこん&鶏肉の甘辛炒め

kako*
kako* @cook_40059915

シャキシャキのれんこんが美味しい♪
ご飯がすすむ味です。
翌日はお弁当にも!
2013.1.23 話題入り感謝。
このレシピの生い立ち
友人がブログで写真を見せてくれて、美味しそうだったお料理です。
作り方と味付けは私流です。

ご飯おかわり!れんこん&鶏肉の甘辛炒め

シャキシャキのれんこんが美味しい♪
ご飯がすすむ味です。
翌日はお弁当にも!
2013.1.23 話題入り感謝。
このレシピの生い立ち
友人がブログで写真を見せてくれて、美味しそうだったお料理です。
作り方と味付けは私流です。

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材料

4~5人分
  1. れんこん 2節(400gくらい)
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. ごま 適量
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2~3
  7. みりん 大さじ1
  8. 粉末だしの素 少量

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、輪切りにして(大きい場合は半分や4分の1に切って)酢水にさらして、水気をよく切る。

  2. 2

    鶏肉は黄色い脂を取り除き一口大に切る。
    (皮を取る・取らないはお好みで)

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し鶏肉を炒める。砂糖・酒・醤油各大さじ1を入れて照りよく炒め、いったんボールか何かへあける。

  4. 4

    同じフライパンへごま油を足し、れんこんを炒める。少し火が通ったら、砂糖・酒・醤油各大さじ1を入れて炒める。

  5. 5

    れんこんに火が通ったら鶏肉を戻し入れる。味をみて薄いようなら醤油を足し、みりんと粉末だしを入れてよく炒めて照りを出す。

コツ・ポイント

3で鶏肉を調味料をからめるようによく炒め、照りを出すことがポイントです。
4でれんこんが焦げ付きそうな時は、少量の水を加えて炒めてください。
5で肉を戻したら、再び全体に照りが出るように仕上げてください。

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kako*
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オリジナルレシピ・アレンジレシピ・我が家の味をアップしています。時々レシピの修正・削除等も行っています。クックパッドのみなさんのお料理から、たくさん勉強させてもらっています。よろしくお願いします♪
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