イタリアンちゃんぽん-レシピのメイン写真

イタリアンちゃんぽん

孫ゴクウ
孫ゴクウ @cook_40034113

野菜がたっぷりとれる、ヘルシーなちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
野菜がたくさん取れて彩も豊かな感じにしました。

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材料

1人分
  1. サッポロ一番 ちゃんぽん 1袋
  2. A鶏肉 100g
  3. Aにんじん 1/8本
  4. A玉ねぎ 1/4個
  5. Bパプリカ 1個
  6. Bナス 1/2個
  7. C缶詰のコーン 大さじ2
  8. Cトマト 1/2個
  9. C温泉卵 1個
  10. D黒こしょう 適量
  11. Dオリーブオイル 適量
  12. D粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    Aは食べやすい大きさに切り、ちゃんぽんに使う500mlのお湯でゆでて、別の皿に移しておく。

  2. 2

    Bは食べやすい大きさに切り、オリーブオイルでさっと炒める。

  3. 3

    トマトは皮をむいて種を取り、1cm角に切る。

  4. 4

    ちゃんぽんを、袋の表記通りに作る。
    (1のお湯を使う)

  5. 5

    ちゃんぽんに、A,B,Cをのせて、お好みでDをかけて完成。

コツ・ポイント

お湯が少なくなってしまったら500mlに調節してください。
具材をアレンジしてみてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

孫ゴクウ
孫ゴクウ @cook_40034113
に公開
こんにちは、料理もパソコンも下手ですが、よろしくお願いします。\(^∀^)/
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