タラのWのりフライ

はるぼぼのすけ
はるぼぼのすけ @cook_40086356

衣なしの速攻フライ。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。
このレシピの生い立ち
衣なしの速攻フライを作りたくて。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。

タラのWのりフライ

衣なしの速攻フライ。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。
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衣なしの速攻フライを作りたくて。のりの香ばしさで、衣なしでサクサク☆味付けものりの佃煮を使うので、下味の必要なし。

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材料

2人分
  1. たらの切り身 2切れ
  2. 焼きのり 適量
  3. Aのりの佃煮 大さじ2
  4. Aにんにくのすりおろし 小さじ1

作り方

  1. 1

    たらの切り身を4等分に切る。
    のりもたらの幅に合わせてカット

  2. 2

    Aを混ぜ合わせ、たらの両面に塗り、焼きのりをくっつけるようにしてはさむ。

  3. 3

    170℃の油で、こんがり揚げる。

コツ・ポイント

とにかく、味つけ、衣つけなど手間いらずで速攻できます。

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はるぼぼのすけ
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2児の母です。家族が喜ぶ顔が見たくて、毎日たのしくお料理をしています。偏食気味の娘が食べてくれるとガッツポーズ!
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