じゃこ味噌じゃが

まるや八丁味噌 @maruya8miso
お肉の代わりに、カルシウムたっぷりのちりめんじゃこと味噌が旨味を出して、じゃがいもにしみ込みます。
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこをたくさん頂いて、大根おろしだけで食べるのも、ちょっと飽きてきたかな・・・?って。そんな時、ふとじゃがいもの煮物が食べたくなって、じゃこと煮てみました。これが、結構ヒット!あっさりしているのに、コクがあって美味しいんです。
じゃこ味噌じゃが
お肉の代わりに、カルシウムたっぷりのちりめんじゃこと味噌が旨味を出して、じゃがいもにしみ込みます。
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこをたくさん頂いて、大根おろしだけで食べるのも、ちょっと飽きてきたかな・・・?って。そんな時、ふとじゃがいもの煮物が食べたくなって、じゃこと煮てみました。これが、結構ヒット!あっさりしているのに、コクがあって美味しいんです。
作り方
- 1
じゃがいもは大きめの乱切り、玉ねぎはくし形切り、人参は小さめの乱切りにする。
- 2
鍋に材料がひたひたになる程度に水を入れ、味噌とザラメを入れて混ぜる。
- 3
2に1、ちりめんじゃこを入れ強火にかける。沸騰したら弱火にして野菜が軟らかくなるまで煮る。
- 4
強火にして、水分を飛ばしながら煮詰め、仕上げにゴマ油を一回しかけて出来上がり。
コツ・ポイント
最初に油で具材を炒めると、野菜がヤケドをして、なかなか美味しい出汁や調味料がしみ込みません。最後にゴマ油を加えると、コクがプラスされて、旨味は倍増しますよ。
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