便秘解消ダイエットまいたけミートスパ
あこヽ（・＿・☆）ノ @cook_40047784
超簡単美味しくまいたけダイエットp(´⌒｀q)まいたけは内臓脂肪を分解してくれる効果があります！
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。
便秘解消ダイエットまいたけミートスパ
超簡単美味しくまいたけダイエットp(´⌒｀q)まいたけは内臓脂肪を分解してくれる効果があります！
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。
作り方
- 1
まいたけをみじん切りに
- 2
フライパンにオリーブオイルをひき、まいたけを炒めます
- 3
そこへミートソース缶を流して焦げないように混ぜ混ぜ♪
- 4
火が通ったら茹でたパスタにかけてできあがり♪♪
（私はいつもパスタはコンソメで茹でています）
コツ・ポイント
☆毎日半パックの舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に！！
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