鶏皮にんにく炒め wiz ズッキーニ

nastyberry
nastyberry @cook_40092600

カリカリ鶏皮&ジューシーズッキーニ
夏を乗り切るニンニク炒め!
このレシピの生い立ち
鶏皮にハマってまして(〇゜∀^)v

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材料

二人分
  1. 鶏皮 200グラム程度
  2. ズッキーニ 一本
  3. ニンニク 適量
  4. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏皮は脂身を取る。
    時間がある場合は下ゆでをすると尚脂がとれる。

  2. 2

    ズッキーニは輪切りに。
    (大きいものは適度な大きさに切って下さい。)

    ニンニクも輪切り。
    (芽は取り除く。)

  3. 3

    油は入れず鶏皮・ニンニクを炒める。

    鶏皮がカリっとするように最初は強火で。
    焦げないように中火・弱火と調整。

  4. 4

    ニンニクの香りがたってきたらズッキーニを入れ、塩・コショウで味付け。

    ズッキーニに火が通れば出来上がり!

コツ・ポイント

ズッキーニは火を通しすぎるとグニャグニャになってしまいます。
透明感が出てきたら箸で押してみて、固そうかなぁくらいがちょうどいい(*ゝωб*)b

お好みで豆板醤を入れてもグーです。

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レシピ作者

nastyberry
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