♡鶏むね肉の炒めもの♡
＊アンティ＊ @cook_40088017
焼き肉のタレの香りが～♪食欲そそりま～す♡
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な子どもでも焼き肉のタレならば！と思い考えました～♡普段は苦手なうちの子もこれだとバクバク食べました～♪
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉は一口大にそぎ切りし、酒・塩コショウで下味をつける。
- 2
玉ねぎは半分に切りスライス。ピーマンも半分に切り細切り、にんじんor赤パプリカも同様細切りにスライス。
- 3
フライパンに多めの油をひき、鶏むね肉に片栗粉をまぶして中に火が通るまで焼く。火が通れば一旦皿に上げておく。
- 4
鶏肉を取り出したフライパンに野菜を入れ炒める。野菜が炒まったら鶏肉を戻し、焼き肉のタレを回し入れ絡めれば出来上がり～♪
コツ・ポイント
野菜は強火でサッと炒める。
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