ふんわりブリ照り大根ステーキ添え

ahkeyteddy
ahkeyteddy @cook_40068986

トップ10入り!やわらかブリ照りに焦げ目の風味がついた大根ソテーは最高に合います。
このレシピの生い立ち
いつものブリ照りに流行りの大根ソテーを添えて。

ふんわりブリ照り大根ステーキ添え

トップ10入り!やわらかブリ照りに焦げ目の風味がついた大根ソテーは最高に合います。
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いつものブリ照りに流行りの大根ソテーを添えて。

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材料

2人前
  1. ブリ 2切れ
  2. 醤油 大さじ1
  3. 大根 6㎝位
  4. 出汁 適量
  5. エリンギ 2本
  6. オリーブオイルまたはバター 大さじ1
  7. 【甘だれ】
  8. ☆醤油 50cc
  9. ☆味醂 50cc
  10. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて1.3㎝ほどの厚さに切り出汁で下茹でします。

  2. 2

    甘だれの☆の調味料を小鍋に入れ、10分ほどトロミがつく寸前まで煮詰めます。

  3. 3

    ブリは醤油だけで5分ほど下味をつけておきます。塩より身が固くなりません。

  4. 4

    準備が出来たら、フライパンに油をしき、大根を焦げ目がつくまで焼きます。

  5. 5

    下味の醤油をキッチンペーパーで拭き取ったブリと、4つに割いたエリンギを焼きます。

  6. 6

    ブリに火が通ったら、先ほど作っておいた甘だれ大さじ2をサッと絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

オリーブオイルをバターにするとさらに子供にも人気おかずに。甘だれは先に煮詰める事でコクが出て、具材が固くなることなく絡みます。余った甘ダレは豚丼や鰻にも。

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ahkeyteddy
ahkeyteddy @cook_40068986
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好評だったメニューだけをのせてmyレシピ集に。味付けやカロリーも大人向けかと思われます。参考になれば嬉しいです(о´∀`о)ノ
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