ヘルシオレシピ「大根の肉詰め洋風餃子」
あんち（かぅちゃん） @cook_40035828
餃子よりもヘルシーです！
このレシピの生い立ち
夏バテ気味に食欲が低下してて、餃子よりあっさり食べれるレシピをと思い作りました♪
ヘルシオレシピ「大根の肉詰め洋風餃子」
餃子よりもヘルシーです！
このレシピの生い立ち
夏バテ気味に食欲が低下してて、餃子よりあっさり食べれるレシピをと思い作りました♪
作り方
- 1
大根は縦半分にしてから、厚めの半月切りにする。サンドイッチ風にしたいので、更に真ん中に包丁を入れ下を５㎜残して切る。
- 2
大根に捏ねておいた具材を入れ、天板に並べてオリーブオイルを表面に塗る。
-
- 3
レシピ101番を使って焼きます。焼き上げは、過熱の延長を分単位で調整します。ポン酢をかけて食べると美味しいですよー
-
コツ・ポイント
パン粉と小麦粉はお肉をまとめるぐらいで調整しましょう。
ナツメグ以外に、香草を色々アレンジできますよー。
●〇。紹 介。〇● 管理栄養士&調理師の私です。 更新してないCOOKPADブログ「あんちメシ」 どうぞよろしく！☆★hello Instagram★☆ https://www.instagram.com/ya___anchi/ Thank You♪
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