にんにくのスープ  (朝食編)

サリー1号さん
サリー1号さん @cook_40079268

にんにくをスライスしてコンソメスープに入れました。簡単!早く!出来上がり!夏バテをなくしましょう!
このレシピの生い立ち
なし。

にんにくのスープ  (朝食編)

にんにくをスライスしてコンソメスープに入れました。簡単!早く!出来上がり!夏バテをなくしましょう!
このレシピの生い立ち
なし。

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材料

  1. にんにく(できれば大) 2個
  2. コンソメ(顆粒) 約32g
  3. オクラ 10~15個
  4. 1リットル
  5. 酒又は白ワイン 少々

作り方

  1. 1

    ①なるべく大きなニンニクを使う。上参照。

  2. 2

    ② にんにくの皮をむき中の芯(しん)を取ってからスライスする。

  3. 3

    ③熱したフライパンにバターをひきニンニクの両面を焼く。

  4. 4

    ④ブイヨンを使う。粉の方が溶けやすい。

  5. 5

    ⑤オクラ(赤)を用意する。上参照。

  6. 6

    ⑥包丁を斜めにしてオクラを切る。上参照。

  7. 7

    ⑦鍋に1リットルの水を入れ沸騰したら、ブイヨン,酒を入れ、ブイヨンを溶かしてから③のニンニクを入れ少し煮る。

  8. 8

    ⑧ 仕上げにオクラを入れ火を止める。
    自然に冷ましてから冷蔵庫に保存する。

  9. 9

    ⑨スープのニンニクは鍋から取って置いとく。
    ニンニクは別の料理に使う。

  10. 10

    ⑩出来上がり!スープからニンニクを取りスープと具を食べる。

コツ・ポイント

☆なるべくニンニクをスライスして使います。
☆オクラは仕上げに鍋に入れます。オクラを煮過ぎないようにしてください。
☆スープを冷蔵庫に保存。
2~3日は日持ちします。
☆スープのニンニクはみじん切りにしてチャーハンに入れるとおいしいです。

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