鶏肉のトマトマスタードソース煮込み

ユメねこ
ユメねこ @cook_40056444

粒マスタードでまろやかな味わい。いつものトマト煮にちょっぴりアクセントがつきますよ。
このレシピの生い立ち
母の定番レシピをアレンジしてみました。

鶏肉のトマトマスタードソース煮込み

粒マスタードでまろやかな味わい。いつものトマト煮にちょっぴりアクセントがつきますよ。
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母の定番レシピをアレンジしてみました。

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材料

2人分(ソースは多め)
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. 椎茸 3個
  4. 舞茸 1/2パック
  5. にんにく 1カケ
  6. トマト缶(ホールでもカットでも) 1缶(400g)
  7. 200ml
  8. マスタード 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. バター 大さじ1
  12. オリーブオイル 小さじ1
  13. ケチャップ 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1
  15. 小麦粉 大さじ1
  16. コンソメキューブ 1個
  17. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は半分に切り、黄色い脂を取り除く。厚みのあるところを中心に包丁で切れ込みを入れ、全体の厚みを均一にする。軽く塩胡椒し、小麦粉を全面にはたく。

  2. 2

    玉ねぎは半分に切って縦に薄切り、にんにくはみじん切り、椎茸は1/4に、舞茸はほぐす。ホールトマトの場合はボールにあけ、ヘタを取った後軽くつぶしておく。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、にんにくを弱火で炒める。香りが出たら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。きのこも入れてざっと混ぜ、酒をふる。

  4. 4

    トマト缶の中身+水、醤油、コンソメ、粒マスタード、砂糖、塩胡椒を入れ、煮立てる。味付けはやや薄めで。

  5. 5

    別のフライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目から焼く。両面に軽く焼き色がつく程度(中は生でOK)で鍋に移す。

  6. 6

    表面がポコポコしてるぐらいの火の加減を保ち、時々混ぜつつ20~30分煮る。ソースにとろみがつき、色が濃くなったら調味して完成。

コツ・ポイント

きのこは何でもいいです。入れるとボリュームが増します。ソースは4人分の量なので、鶏肉を増やしても大丈夫です。ソースをたっぷりめに作るのがおすすめです。余ったソースは冷凍して、パスタソースに利用できますよ。

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ユメねこ
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現在大学院生です。肩の力は抜いて、やれる範囲で自炊を楽しんでいます。お手軽ごはん、パスタ、焼きっぱなしお菓子、パンなどを作っていきたいと思います。
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