茄子大量消費☆茄子のごま炒め☆

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

ささっと炒めてまぶすだけ☆
このレシピの生い立ち
茄子が大量にできすぎて
簡単にたくさん消費できて
ご飯の御供になる味付けのものを追及しました☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 茄子(乱切り・塩水にさらす) 2本
  2. すりごま 大2
  3. めんつゆ 大3

作り方

  1. 1

    水気を切った茄子を多めのごま油で炒めしんなりしたらめんつゆ&ごまを入れて水分がなくなるまで炒める☆

コツ・ポイント

乱切り前に川面に隠し包丁をいれておくと
さらに味がしみやすくなります☆

最後まで水気を飛ばしましょう☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421
に公開
フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)5歳&3歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
もっと読む

似たレシピ