パパッとドライカレー

じゃむっこ
じゃむっこ @cook_40094686

栗原はるみさんのレシピを参考にしています。
このレシピの生い立ち
元のレシピは、香辛料を色々入れるようですが、我が家には無いものばかり…。試しに入れずに作ったら、これはこれでありかなと。

パパッとドライカレー

栗原はるみさんのレシピを参考にしています。
このレシピの生い立ち
元のレシピは、香辛料を色々入れるようですが、我が家には無いものばかり…。試しに入れずに作ったら、これはこれでありかなと。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉(もちろん合挽き肉でも) 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 2個
  4. ※あれば人参、コーンなど 玉ねぎの量を調節
  5. 好みのカレールー 60g
  6. ※カレーパウダー 0〜大1
  7. ◯ケチャップ 大1
  8. ◯ソース 小1
  9. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、(あれば人参なども)ピーマンは粗みじん切りにしておく。カレールーは、包丁で粗くきざんでおく。

  2. 2

    フライパンにひき肉を入れて、火をかける。ジュウジュウ音が鳴り出したら、炒め始める。

  3. 3

    ①の肉の赤い部分が無くなってきたら、玉ねぎ、人参を入れ火を通す。

  4. 4

    カレールーとカレーパウダーを入れ、全体に回ったら、ピーマンを入れる。

  5. 5

    ピーマンの色が鮮やかになったら、ケチャップ、ソースを入れ、混ぜ合わせる。

  6. 6

    味を見て、塩コショーで整えて完成。

  7. 7

    ご飯にかけて、召し上がれ。

  8. 8

    追記:ひき肉を炒めるときは、肉の脂を利用するので私は炒め用の油を使いませんが、お好みでどうぞ。

コツ・ポイント

カレーパウダーは、無くても大丈夫です。辛いのがお好きなかたは、大1までを目安に、お好みでどうぞ。我が家のチビ達は、辛いのが苦手なので、ほとんど入れてません^^;
ひき肉の半分くらいを大豆に置き換えたりしても美味しいです。

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