レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

下ゆで不要！詰めてチン♪
このレシピの生い立ち
オクラを竹輪に詰めてないにしようか・・・ほんだし煮にしてみました
お弁当の隙間やお摘みなど小皿料理になりました

レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮

ChunChun☆≡'s cooksnap of when they made レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮.
NEKOほっぺ's cooksnap of when they made レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮.
kinkinsan's cooksnap of when they made レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮.
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

下ゆで不要！詰めてチン♪
このレシピの生い立ち
オクラを竹輪に詰めてないにしようか・・・ほんだし煮にしてみました
お弁当の隙間やお摘みなど小皿料理になりました
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オクラ 1本
  2. 竹輪 2本
  3. ほんだし 小さじ1/4
  4. 水 大さじ2

作り方

  1. 1

    オクラのへたを境目で切り落とす
    縦に半分に切る
    竹輪に詰めて3等分

  2. 2

    耐熱皿で竹輪調味料を合わせ
    レンジ600w1分20秒チン

コツ・ポイント

ほんだしと水は掛けるだけでＯＫ
ラップ不要です
レシピを編集
レポートを見る
共有
ChunChun☆≡'s cooksnap of when they made レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮.
NEKOほっぺ's cooksnap of when they made レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮.
kinkinsan's cooksnap of when they made レンジで簡単！オクラ竹輪ほんだし煮.

つくれぽ (6)

つくれぽについて
今日つくる
だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 蒜山イエローダイヤモンドでバター醤油ご飯
  2. 揚げないのに美味しすぎる♡オーブンポテト
  3. 鶏胸肉と夏野菜のバジル炒め
  4. 南蛮酢
  5. 鶏ひき肉と玉ねぎのふんわりつくね
  1. ◎ご飯が進むゴーヤチャンプル
  2. 夏にぴったり簡単ほうれん草のおひたし！
  3. 牛肉こんにゃく しぐれ煮 簡単！ 丼にも
  4. 簡単！オクラの肉野菜炒め(マヨ醤油)