ちゃちゃっと丼

若菜茜
若菜茜 @cook_40042020

 家にある、残り物の肉・野菜でちゃちゃっと炒めてご飯の上にポンっ!
簡単なくせに、おいしいんです。
このレシピの生い立ち
 ご飯つくるのが面倒だったとき、ちゃちゃっと簡単にできるものないかな~と思ったときに 家にあった材料で、ちゃちゃっとできちゃったものです。

ちゃちゃっと丼

 家にある、残り物の肉・野菜でちゃちゃっと炒めてご飯の上にポンっ!
簡単なくせに、おいしいんです。
このレシピの生い立ち
 ご飯つくるのが面倒だったとき、ちゃちゃっと簡単にできるものないかな~と思ったときに 家にあった材料で、ちゃちゃっとできちゃったものです。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 50g
  2. キャベツ 2枚
  3. ピーマン 1個
  4. 小さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 味噌 大さじ1
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 豆板醤 小さじ半分
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

     鶏肉、キャベツ、ピーマンは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

     塩こしょう以外の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

     フライパンに油を適量しいて、鶏肉を炒める。

  4. 4

     完全に鶏肉に火が通ったところで、野菜を入れてサっと火を通し、調味料を入れる。

  5. 5

     全体に調味料がからまったら、できあがり。

コツ・ポイント

 野菜は何を入れてもいいです。

 豆板醤がない場合は、キムチやキムチの素を少し入れても美味しくできます♪

 本当に忙しいときや面倒なときは、焼き肉のタレ+豆板醤(キムチ)+酒+砂糖+醤油  で炒めちゃうのもアリです。

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高校2年生*写真 / おかし作り / 料理 だいすきです♪*
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