フライパンで。滑らかヘルシーチーズタルト

ゆーあまみぃ
ゆーあまみぃ @cook_40056265

オーブン要らず!フライパンで簡単に、オーブンで焼くより滑らかに美味しく出来ちゃいます♪水切りヨーグルトでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
フライパンでチーズケーキが焼けると聞いて、色々な配合で作ってみてます。今回はヨーグルト、牛乳をクリームチーズ、生クリームに替えて加えることでヘルシーに。

フライパンで。滑らかヘルシーチーズタルト

オーブン要らず!フライパンで簡単に、オーブンで焼くより滑らかに美味しく出来ちゃいます♪水切りヨーグルトでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
フライパンでチーズケーキが焼けると聞いて、色々な配合で作ってみてます。今回はヨーグルト、牛乳をクリームチーズ、生クリームに替えて加えることでヘルシーに。

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材料

20㎝フライパン
  1. フィリング
  2. 水切りヨーグルト(400gのプレーンヨーグルトを2日間程水切りしたら出来る量) 130~150g
  3. クリームチーズ 50g
  4. 小麦粉 大2
  5. 牛乳 70cc
  6. 生クリーム(低脂肪) 70cc
  7. 1個
  8. 砂糖 35g
  9. タルト生地
  10. 小麦粉 120g
  11. 卵黄 1個
  12. ココナッツオイル 50g
  13. 砂糖 40g

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトを作る。無糖ヨーグルトを2日間しっかりと水切り

  2. 2

    タルト生地の材料をすべてポリ袋にいれてもみもみ。

  3. 3

    生地をひとまとまりにしたらフライパンに置いて適当な厚みに伸ばしていく。伸ばせたらフォークでぷすぷす穴を開けておく。

  4. 4

    常温に戻しておいたクリームチーズ、水切りヨーグルト、お砂糖を混ぜ合わせる。少しずつ卵を加えてダマにならないように混ぜる。

  5. 5

    小麦粉をふるいながら加えてさっとまぜ、牛乳、生クリームを加えて滑らかになるまで混ぜる。

  6. 6

    5で作ったフィリングを3の生地の上に流し込む

  7. 7

    ごく弱火で蓋を閉めて15~25分焼いていく。15分過ぎたら生地が焦げないように様子を見ながら。

  8. 8

    さらに、蓋を外してごく弱火で10分ほど。
    焼き上がりのフィリングはまだプルんと柔らかくてオーケー。そのまま冷ます。

  9. 9

    冷めたらフライパンから外して冷蔵庫でしっかりと冷やす。

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切りをしっかりと。材料は少しずつ加えて混ぜればミキサーなしで大丈夫。ダマにもなりません。

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