筑前煮♪

ココナツさん
ココナツさん @cook_40032064

根菜をたくさん食べて、冷え性改善しよう!!ほっとする母の味♪
このレシピの生い立ち
テレビでみたウチゴハンのレシピを参考に。調味料は好きな味に調整。

筑前煮♪

根菜をたくさん食べて、冷え性改善しよう!!ほっとする母の味♪
このレシピの生い立ち
テレビでみたウチゴハンのレシピを参考に。調味料は好きな味に調整。

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材料

4人前
  1. 鶏もも肉
  2. ごぼう 1本
  3. レンコン 1個
  4. にんじん 1/2本
  5. 里芋 3個
  6. インゲン お好みで
  7. ↓調味料A
  8. 和風だしの素
  9. 600cc
  10. 砂糖 大匙3
  11. 小さじ1
  12. 大匙5
  13. ↓調味料B
  14. 醤油 大匙4
  15. みりん 大匙1
  16. ゴマ 大匙1

作り方

  1. 1

    材料はすべて一口大に切、水にさらしてアクをとる。鶏肉は塩を振っておく

  2. 2

    鶏肉を油で炒め、一旦とりだしたあと、そのほかの材料をバターを入れて炒める。(マヨネーズを少し入れるとコクが出る)

  3. 3

    鶏肉を2に戻し、調味料Aを入れて沸騰したらアクを取り、10分間弱火で煮る

  4. 4

    調味料Bの醤油を入れてさらに15分煮つめ、最後にみりん、ごま油を回しいれて強火で汁気を飛ばす

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ココナツさん
ココナツさん @cook_40032064
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子育てに仕事に家事にと追われる日々。時間をかけた料理はなかなか作れませんが、頑張って作ったお料理、参考にしていただけたら嬉しいです♪
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