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包丁いらず★切干大根のカレーウスター
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包丁いらず★切干大根のカレーウスター-レシピのメイン写真

包丁いらず★切干大根のカレーウスター

まんでりん
まんでりん @cook_40036946

包丁なしで炒め物が!朝、切干大根を水につけて冷蔵庫に入れておくと2分おかず★余ったら麺やご飯を入れて炒め直してください。
このレシピの生い立ち
切干大根は100円くらいで買えるのですが、おひとり様では煮つける時点でハードルが高いことも。これなら、余ったらそばやうどん、パスタを投入してチンすればリメイクして食べきれます。

包丁なしで炒め物が!朝、切干大根を水につけて冷蔵庫に入れておくと2分おかず★余ったら麺やご飯を入れて炒め直してください。
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切干大根は100円くらいで買えるのですが、おひとり様では煮つける時点でハードルが高いことも。これなら、余ったらそばやうどん、パスタを投入してチンすればリメイクして食べきれます。

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包丁いらず★切干大根のカレーウスター

まんでりん
まんでりん @cook_40036946

包丁なしで炒め物が!朝、切干大根を水につけて冷蔵庫に入れておくと2分おかず★余ったら麺やご飯を入れて炒め直してください。
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切干大根は100円くらいで買えるのですが、おひとり様では煮つける時点でハードルが高いことも。これなら、余ったらそばやうどん、パスタを投入してチンすればリメイクして食べきれます。

包丁なしで炒め物が!朝、切干大根を水につけて冷蔵庫に入れておくと2分おかず★余ったら麺やご飯を入れて炒め直してください。
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材料

1人分くらい
  1. 戻した切干大根 50g(一つかみ)
  2. もやし 30gくらい
  3. 豚肉(こま切れ) 20gくらい
  4. カレーパウダー 小さじ1/2-1くらい
  5. ウスターソース 大さじ2くらい
  6. しょうゆ 小さじ1くらい
  7. にんにく(スライス:なくてもOK) お好みで
  8. ごま油(サラダ油でもOK) 小さじ1
  9. かつお節 軽く半つかみ
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作り方

  1. 1

    戻した切干を絞ります。モヤシは洗います。もやしはかさがあるので、同量くらいにみえるくらい使いました。

  2. 2

    豚肉をごま油で炒めます。大きめのフライパンで広げるように、乾かす感じであまり動かさないようにします。中火でね。

  3. 3

    切干も広げるようにします。ニンニクがあるならここか豚肉と一緒に。

  4. 4

    切干に火が通ったら、強火にしてかつお節、もやしを入れ、カレーパウダーをかけます。1分ほど広げて炒めます。

  5. 5

    ウスターソースとしょうゆをまわしかけてできあがり。味は好みでどうぞ★

  6. 6

    刻みネギやキノコも良いですが、包丁が要りますね(><)

  7. 7

    トッピングとして揚げかす(揚げ玉)をかけるのもおいしいです。

  8. 8

    黄身が半生の目玉焼きのせやマヨかけはジャンクでイイですね~。お好きにアレンジしてください。

コツ・ポイント

豚肉は広げてじっくり火を通し、脂を出してください。切干を入れて、豚肉や豚脂となじませたら、強火にして一気に仕上げます。少量でも大きめフライパンで広げるように、あまりかき混ぜないように炒めると水も出にくくて良い感じです。

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まんでりん
まんでりん @cook_40036946
2013/01/08 14:13に公開
いつも何かしら失敗しつつ、苦肉の策料理になることもたびたび・・。まあ、気にしないでぼちぼちやります☆
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