オムライス

tetente
tetente @cook_40097279

目指せ!トロふわオムライス!!
☆はつけあわせです。
このレシピの生い立ち
何度作ってもうまくいかないのですが、出来上がった卵を割ったら 『トロふわ』 を目指して頑張って作っています。

オムライス

目指せ!トロふわオムライス!!
☆はつけあわせです。
このレシピの生い立ち
何度作ってもうまくいかないのですが、出来上がった卵を割ったら 『トロふわ』 を目指して頑張って作っています。

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材料

4人分
  1. 白米 2合
  2. 鶏胸肉 200g
  3. たまねぎ 中1個
  4. にんじん 中1/2
  5. しいたけ 3個
  6. 3個
  7. にんにく 1個
  8. バター 適量
  9. マギーブイヨン 1個
  10. 塩・こしょう 適量
  11. 適量
  12. ケチャップ 適量
  13. 胸肉茹で汁 600ml
  14. 白菜 1/4本
  15. ☆すりごま 適量
  16. ☆ぽんず 適量
  17. ミニトマト 3個

作り方

  1. 1

    みじん切りにした野菜をまとめておく。

  2. 2

    鶏胸肉をさっと塩茹でする。約15秒位。

  3. 3

    フライパンにバター、みじん切りにしたにんにくを入れ、野菜・鶏を炒める。

  4. 4

    きつね色になったら、きざんだブイヨン・調味料を加えてご飯を入れる。
    ご飯を入れたらケチャップを入れて炒める。

  5. 5

    強火で熱したフライパンにバターを入れて、溶いた卵を流し入れ10秒位勢いよく手早くかき混ぜて火を止めて形をととのえる。

  6. 6

    炒めたご飯の上に卵を乗せたら出来上がり!!
    食べる前に真ん中に切れ目を入れてトロふわ~

  7. 7

    白菜を鶏肉の茹で汁で2分程茹でる。すりごまを上にかけてトマトを盛り付ける。
    ぽんずをかけて出来上がり!

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