ゴーヤとツナの佃煮

T0moco
T0moco @cook_40053864

簡単です。
ごはんのお供に(*^_^*)
2016.8.12トップ10入り✨8.17カテゴリ掲載✨
このレシピの生い立ち
自宅のゴーヤを使って(^ ^)
子供が好きなツナを加えてみました。

ゴーヤとツナの佃煮

簡単です。
ごはんのお供に(*^_^*)
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このレシピの生い立ち
自宅のゴーヤを使って(^ ^)
子供が好きなツナを加えてみました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ 1缶
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってワタを取り、薄切りにする。
    フライパンに油を敷き、ゴーヤを透き通るまで炒める。

  2. 2

    ツナ投入‼️
    調味料を加えて、汁気が無くなるまで炒める。

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年中無休(無給)で働く住み込みの家政婦。
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