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ダイエット♪低糖質♪お豆腐ビビンバ
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ダイエット♪低糖質♪お豆腐ビビンバ-レシピのメイン写真

ダイエット♪低糖質♪お豆腐ビビンバ

miki1213☆
miki1213☆ @cook_40099555

私のダイエットレシピです。

このレシピの生い立ち
低糖質を意識していた時にごはんのかわりにお豆腐にしてみました。

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ダイエット♪低糖質♪お豆腐ビビンバ

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材料

1人分
  • ほうれん草ナムル 適宜
  • 人参ナムル 適宜
  • 豆もやしナムル 適宜
  • 木綿豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    レシピID:17858336でナムルを作る

  2. 2

    木綿豆腐をレンチンして水分をキッチンペーパーでふき取る

  3. 3

    盛り付けして出来上がり。

コツ・ポイント

タレはかけすぎると糖質取りすぎになるので気をつけて下さい(^^;;

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miki1213☆
miki1213☆ @cook_40099555
2016/08/12 03:50に公開

このレシピのキーワード

ビビンバ にんじん ほうれん草 まめもやし もめん豆腐

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